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¿Es segura la “Nuez de la India” para bajar de peso? | Nutrición

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Me interesa la nuez pero no se si la pueda tomar ya q yo no tengo mucho sobrepeso ando como 5 arriba y lo q se me abulta mas es el estomago. Buenos consejos, sobre todo porque se trata de grasas naturales, pero claro, como el articulo lo menciona es importante consultar una opinión nmédica sobre todo por si se tiene algun tipo de alergia a las nueces.

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Hola que tal, llevo consumiendo la nuez de la India desde ayer apenas llevo un día y solo me manda una vez al baño en las mañanas, tal parece que no me esta haciendo efecto porq?

Quisiera saber si puedo consumir la mitad de la semilla? Cuando se empieza a ver el efecto de consumir la nuez de la india???

Que linda eres entodos los sentidos, disfruto ver tus videos, aprendo mucho 🤗

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Antecedentes nutricionales

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¿Por qué es tan peligrosa la nuez de la India? - MisionesOnline

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